Rádi sportujete?

Pohyb je zajisté zdravý, takže všichni bychom se měli alespoň trochu hýbat. Komu se zrovna nechce chodit denně do posilovny, což zřejmě není hned pro každého naprosto nutné, tak si může alespoň jít sem tam zaplavat, což je velice příjemné protáhnutí těla a také tím sportujete. Nebo si můžete pořídit kolo. Někteří už jsou takoví nadšenci, že ujedou denně hned několik desítek kilometrů. Pořídit si tak k tomu můžete cyklistické dresy http://www.dres.cz/rubriky/produkty/cyklistika/druhy-cyklistickeho-obleceni/cyklisticke-dresy-s-kratkym-rukavem/ , které vám budou pomáhat redukovat tělesnou teplotu a udržovat tělo ve stavu, které je žádoucí. Takže se tolik nepotí nebo nezůstává pot na těle, kde by se mohl nežádoucně ochladit a pak byste ještě nastydli.

Hlavní je, něco dělat

Jenom tak sedět doma na gauči můžete každý den. To můžete dělat, když je škaredě a nedá se vylézt ven, takže dokud je alespoň trochu hezky, tak toho využijte a sedněte na kolo a jeďte se protáhnout. Zdravý životní styl je ku prospěchu nejenom vám, ale dáváte tak dobrý příklad a vzor i vašim dětem, pokud již nějaké máte, které tím tak také naučíte, že hýbat se, je velice důležité pro náš rozvoj a životní úděl, který je tak nápaditější.

Rádi sportujete?
Ohodnoťte příspěvek
300x300pulz1.jpg